VALMENNUSLINJA
6. VALMENNUSLINJA IKÄKAUSITTAIN
2. JOUKKUEET
KAUPUNGINOSAJOUKKUEET U10-U11
YLEISTÄ
- luodaan harjoituksiin turvallinen, avoin ja innostava ilmapiiri
- pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituk-senmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
- paljon leikkejä ja kilpailuja
- non-lineaarisen pedagogiikan mukainen taitoharjoittelu
- motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun; annetaan kotiläksyjä
- peleissä painopiste henkilökohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
- harjoittelussa ja peleissä keskitytään lasten luovuuteen ja päätöksenteon tukemiseen
- kaikki saavat peliaikaa
- 5v5 -peleissä pelataan maalivahdilla, kahdella puolustajalla, kahdella hyökkääjällä, kaikki pe-laavat hyökkääjänä ja puolustajana, kaikki halukkaat saavat pelata maalivahtina
- pelaajat pelaavat pääasiassa omassa ikäluokassaan
- kannustetaan pelaajia monipuoliseen urheilun harrastamiseen ja taitoharjoitteluun
- vaaditaan pelaajilta omista varusteista ja henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtimista
- pelaajilta vaaditaan ilmoittamaan harjoituksista poisjäännistä
ORGANISAATIO
- vastuuvalmentaja (FVS)
- yksi apuvalmentaja (FVS)
- 8 - 12 pelaajaa / valmentaja
JOUKKUEEN MUODOSTAMINEN
HARJOITTELU
- joukkueharjoitukset x 1 (1,5 h / viikko)
- omatoiminen lajiharjoittelu 5 h / viikko
- kokonaisliikuntamäärä 21 h / viikko
OTTELUT
- Tenavaliiga
- Prisma Cup
- JunnuPelemuut turnaus
SEURAN TAPAHTUMAT
HARJOITTELUN SISÄLTÖ
Teknis-taktinen harjoittelu/hyökkäyspeli
1v1 hyökkääminen 2v1 pelaaminen pelin avaamien rakentelu murtautuminen leveys ja syvyys maalinteko tilanteenvaihto +
Teknis-taktinen harjoittelu/puolustuspeli
1v1 puolustaminen tilanteenvaihto -
Taitoharjoittelu
pallonkäsittely havainnointi kuljettaminen harhauttaminen syöttäminen ensimmäinen kosketus maalinteko
Fyysinen harjoittelu
kehonhallinta (koordinaatio, ketteryys, rytmikyky) liikkuvuus nopeus (reaktionopeus, askeltiheys, liikenopeus) kimmoisuus voima (lihaskestävyys)
Henkis-sosiaalinen harjoittelu
innostuminen turvallisuus onnistuminen yhteenkuuluvuus
Omatoiminen harjoittelu
pallonkäsittely taitoradat lajitaidot pihapelit monipuolinen liikunnan harrastaminen permantovoimistelu lihaskuntoharjoittelu liikkuvuusharjoittelu linkki (omatoiminen harjoittelu) linkkejä videoihin
MITTARIT
Taitoradat
taitokortti seuran, piirin ja liiton kilpailut (linkki) tavoiteajat + merkkisuoritukset (linkki)
Permantovoimistelu
taitokortti liikesuoritukset (linkki)
Taitoliikkeet
taitokortti liikesuoritukset (linkki)
Kyselyt ja arvioinnit
https://juniorikups.fi/tenavaliiga