VALMENNUSLINJA

6. VALMENNUSLINJA IKÄKAUSITTAIN

2. JOUKKUEET

HARRASTEJOUKKUE U13

YLEISTÄ

• luodaan harjoituksiin turvallinen, avoin ja innostava ilmapiiri
• harjoittelu rakennetaan aikaisemmin opitun pohjalta
• uuden opettelun lisäksi kerrataan ja vahvistetaan aikaisemmin opittuja taitoja ja tietoja
• pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituk-senmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
• fysiikkaharjoittelu valmentajien ja harrastepäällikön johdolla
• motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun; annetaan kotiläksyjä
• peleissä painopiste henkilökohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
• harjoittelussa ja peleissä keskitytään lasten luovuuteen ja päätöksenteon tukemiseen
• pelipaikkakohtaisten ja osajoukkuetaktisten asioiden opiskelu
• hyödynnetään tasoryhmiä harjoituksissa ja peleissä, kuitenkin niin, että nimettyjä ryhmiä ei ole.
• kaikki, jotka harjoittelevat säännöllisesti, saavat peliaikaa
• pelataan pääsääntöisesti 8v8 -pelejä, voidaan aloittaa 11v11 pelaamisen harjoittelua
• 8v8 -peleissä pelataan kahdella puolustajalla, neljällä keskikenttäpelaajalla ja yhdellä hyökkää-jällä
• pelaajat kokeilevat eri pelipaikkoja
• pelaajat pelaavat omassa ikäluokassaan
• kannustetaan pelaajia monipuoliseen urheilun harrastamiseen
• Jopox - nettityökalun käyttäminen
• vaaditaan pelaajilta omista varusteista ja henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtimista
• pelaajille kerrotaan ravinnon ja riittävän levon merkityksestä
• pelaajilta vaaditaan ilmoittamaan harjoituksista poisjäännistä
• pelaajat huolehtivat joukkueen yhteisistä varusteista
• pelaajalla on mahdollisuus nousta oman ikäluokkansa edustusjoukkueeseen

ORGANISAATIO

• vastuuvalmentaja (IVK – koulutus)
• 1-3 valmentajaa (Futisvalmentajan startti)
• 8 - 12 pelaajaa / valmentaja
• junnuliigan yhteinen maalivahtivalmentaja (1xvko yhteiset harjoitukset)

JOUKKUEEN MUODOSTAMINEN

• Harrastejoukkueisiin saavat osallistua kaikki halukkaat pelaajat
• Pelaajien siirtymisistä omassa ikäluokassaan kilpajoukkueisiin tai kilpajoukkueista harrastejoukku-eisiin vastaavat valmennuspäällikkö, harrastepäällikkö ja kyseisen ikäluokan vastuuvalmentajat.
• joukkueen koko on noin 30 pelaajaa

HARJOITTELU

• joukkueharjoitukset x 3 (5-6 h / viikko)
• omatoiminen lajiharjoittelu 5 h / viikko
• kokonaisliikuntamäärä 21 h / viikko

OTTELUT

• 4 turnausta / pelaaja
• 30-40 ottelua / pelaaja
• Pelataan oman ikäluokan P13 alueellista sarjaa

TOIMINTA TAPAHTUMA

• 1 yhdessäolo tapahtuma

SEURAN TAPAHTUMAT

• liikuntakerho Kuopio – hallissa (marras-maaliskuussa) linkki
• taitoharjoittelu Keskuskentällä (kesä-elokuussa) linkki
• seuran taitokilpailut (toukokuussa ja elokuussa) linkki
• Banzai – leirit hiihto-, kesä- ja syyslomalla linkki

HARJOITTELUN SISÄLTÖ

Teknis-taktinen harjoittelu/hyökkäyspeli

Teknis-taktinen harjoittelu/puolustuspeli

Taitoharjoittelu

Fyysinen harjoittelu

Henkis-sosiaalinen harjoittelu

Maalivahtiharjoittelu

Omatoiminen harjoittelu

MITTARIT

Fyysiset testit

Taitoradat

Permantovoimistelu

Videointi

Kyselyt ja arvioinnit

Palaute