Tenavaliigan oheisharjoitteluryhmään ilmoittautuminen

Hei KuPS – Tenavaliiga -pelaajien vanhemmat!

KuPS -joukkueiden kausi 2021 käynnistyy marraskuun alussa, niin myös Tenavaliigassa.

Tulevalle kaudelle uudistamme Tenavaliiga -joukkueiden toimintaa, vahvistamalla kaupunginosajoukkueiden toimintaa ja korvaamme vapaaehtoisen ”Peliryhmä” -harjoitukset vapaaehtoisella viikoittaisella liikuntataito- ja kehonhallintaoheisharjoituksella, normaalin kaupunginosajoukkueen harjoittelun lisäksi.

KENELLE
Haluamme tarjota innokkaille Tenavaliiga -joukkueiden pelaajille, jotka eivät vielä ole ikäluokan ikäkausijoukkueessa, mahdollisuuden lisäharjoitukseen kerran viikossa kaupunginosatoiminnan lisäksi.
Tämä harjoitus kuuluu myös ikäkausijoukkueen harjoitussuunnitelmaan.

MITÄ
Lisäharjoituksessa kehitetään pelaajan perusliikunnan taitoja, liikkuvuutta ja kehonhallintaa ammattivalmentajien ohjauksessa.

MIKSI
Kehonhallinta tarkoittaa kehon asentojen ja liikkeiden hallintaa, joka perustuu useiden aistijärjestelmien, hermo-lihasjärjestelmän yhteistoimintaan sekä kykyyn ennakoida ja reagoida tilanteisiin.
Hyvässä kehonhallinnassa aistitoimintojen, hermoston ja lihaksiston toiminta näyttäytyy sujuvina, tarkoituksenmukaisina ja turvallisina liikesuorituksina.
Suuri osa perusliikkumisen taidoista opitaan jo lapsuudessa, joten näillä harjoituksilla on mahdollista rakentaa vahva ja monipuolinen pohja myöhemmässä iässä harjoitettavia haastavampia laji- ja yleisliikunnantaitoja varten.

HARJOITUKSEN RAKENNE
Liikuntataito- ja kehonhallinta harjoitteet (45min), jonka vetäjinä toimivat Oheisharjoittelukeskuksen ohjaajat.
Pallolliset harjoitteet (45min), jonka vetäjinä toimivat KuPS:n toimihenkilöt ja innokkaat kaupunginosavalmentajat.

MILLOIN
Harjoitus pidetään keskiviikkoisin Lippumäen jalkapallohallissa.
2010 -syntyneet: 17:00-18:30 (25 poikaa)
2011 -syntyneet: 17:00-18:30 (25 poikaa)
2012 -syntyneet: 18:30-20:00 (25 poikaa)
2013 -syntyneet: 18:30-20:00 (50 poikaa)

PÄIVÄT
Marraskuu 2020
4.11, 11.11, 18.11, 25.11

Joulukuu 2020
2.12, 9.12, 16.12

Tammikuu 2021
13.1, 20.1, 27.1

Helmikuu 2021
3.2, 10.2, 17.2, 24.2

Maaliskuu 2021
3.3, 17.3, 24.3, 31.3

HINTA
60€ / Pelaaja (myös ikäkausijoukkueen pelaajilta)
(Sisältää kaikki 18 harjoituskertaa, marras-maaliskuussa)
Maksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä

Lisätietoa antaa:

2010 - 2011 ryhmistä
Junioripäällikkö
Jouni Pitkänen
jouni.pitkanen@juniorikups.fi

2012- 2013 ryhmistä
Junioripäällikkö
Anssi Pellikka
anssi.pellikka@juniorikups.fi

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄYTTÄMÄLLÄ ALLA OLEVA LOMAKE

Klikkaa tästä!

KUPS – ELÄMÄNMITTAINEN TARINA – BANZAI!